Test auf Altersdepression mit der GDS-15: Der validierte Fragebogen mit 15 Fragen für ältere Erwachsene
Die Grundlage ist die validierte Kurzform der Geriatrischen Depressionsskala mit 15 Fragen für Erwachsene ab 60 Jahren (Sheikh und Yesavage, 1986). Unsere englische Vorlage gibt das gemeinfreie Original Wort für Wort wieder; hier steht eine hausinterne Übersetzung. Sie erhalten sofort ein Ergebnis nach den veröffentlichten Bereichen und auf Wunsch ein PDF für Ihre ärztliche Praxis.
Geprüft vonMichael Callans, MSWGeriatrische Depressionsskala für ältere Erwachsene (GDS-15) ist ein kostenloser, vertraulicher Selbsttest mit 15 Fragen. Grundlage: Die GDS-15, im englischen Original wortgetreu. Er dauert etwa 5 Minuten, wird vollständig in Ihrem Browser ausgewertet und bietet eine verständliche Einordnung Ihrer Punktzahl in 4 Ergebnisbereiche. Auf Wunsch erhalten Sie einen ausführlichen persönlichen Bericht. Der Test dient der ersten Orientierung und stellt keine Diagnose.
Ein validiertes Instrument speziell zur Erfassung von Depression im höheren Lebensalter
Depression wird bei älteren Erwachsenen häufig übersehen, weil ihre Anzeichen für normales Altern, Trauer oder nachlassendes Gedächtnis gehalten werden. Die Geriatrische Depressionsskala wurde speziell für diese Altersgruppe entwickelt und geprüft. Sie verwendet einfache Fragen mit Ja oder Nein statt der stärker klinisch geprägten Formulierungen allgemeiner Depressionsskalen. Die englische Vorlage dieser Seite gibt die validierte Kurzform mit 15 Fragen genau wie veröffentlicht wieder. Hier lesen Sie eine hausinterne Übersetzung. Ob Sie den Fragebogen als GDS 15 oder als Depressionsskala für ältere Menschen kennen: Grundlage ist dieselbe validierte Kurzform mit 15 Fragen.
Die validierte GDS-15, im englischen Original Wort für Wort
Alle 15 Ja-oder-Nein-Fragen der Kurzform von Sheikh und Yesavage (1986), hier hausintern übersetzt. Sie fragen danach, wie Sie sich in der vergangenen Woche gefühlt haben.
Der veröffentlichte Schlüssel zur Auswertung des Fragebogens
Die Auswertung folgt genau dem veröffentlichten Schlüssel mit fünf umgekehrt gewerteten Fragen. Angezeigt werden dieselben Bereiche von 0 bis 4, 5 bis 8, 9 bis 11 und 12 bis 15 wie in der klinischen Praxis.
Für das höhere Lebensalter entwickelt, nicht aus einer Skala für Jüngere abgeleitet
Anders als allgemeine Depressionsskalen wurde die GDS speziell für ältere Erwachsene entwickelt und validiert. Sie vermeidet Fragen zu körperlichen Symptomen, die sich mit normalen Veränderungen des Alterns oder anderen Erkrankungen überschneiden können.
| Merkmal | Üblicher kostenloser Test | Psychology.com |
|---|---|---|
| Validierte Fragen der GDS-15 | Manchmal | Ja, im englischen Original wortgetreu, hier hausintern übersetzt |
| Der korrekte veröffentlichte Schlüssel zur Auswertung | Häufig fehlerhaft | Ja, fünf umgekehrt gewertete Fragen werden korrekt berücksichtigt |
| Speziell für Menschen im höheren Lebensalter entwickelt | Selten | Ja, ohne Fragen zu den körperlichen Begleiterscheinungen des Alterns |
| Klare Hinweise dazu, wer die Fragen beantworten sollte | Selten | Ja, die ältere Person selbst und mit ihren eigenen Antworten |
| Fachlich geprüfte Interpretation | Selten | Ja, von Fachpersonen geprüft |
| Optionaler ausführlicher und individuell zugeschnittener Bericht | Nein | Ja, genau auf Ihren persönlichen Gesamtwert abgestimmt |
| Ihre Antworten bleiben auf Ihrem eigenen Gerät | Häufig nachverfolgt | Auswertung im Browser; wir erhalten nur anonyme Abschlusszahlen, sofern Sie kein PDF und keinen ausführlichen Bericht bei uns anfordern |
So wird der Test ausgewertet
Ihre Antworten ergeben insgesamt 0 bis 15 Punkte. Ihr Ergebnis fällt in einen dieser 4 Bereiche:
| Punktzahl | Bereich | Was das nahelegt |
|---|---|---|
| 0–4 | Unauffälliger Bereich | Ihr Wert liegt im unauffälligen Bereich der veröffentlichten GDS-15-Skala. Das ist für dieses Instrument ein gutes Zeichen. Die folgenden Erläuterungen bieten trotzdem hilfreichen Hintergrund, um Ihr Ergebnis in Ihrer persönlichen Situation einzuordnen. |
| 5–8 | Leichte depressive Symptome | Ihr Wert liegt in dem Bereich, den die GDS-15 mit leichten depressiven Symptomen verbindet. Genau ab dieser Schwelle empfehlen die Entwickler der Skala eine genauere ärztliche Betrachtung Ihrer Situation und Ihrer Beschwerden. |
| 9–11 | Mittelgradige depressive Symptome | Ihr Wert liegt in dem Bereich, den die GDS-15 mit mittelgradigen depressiven Symptomen verbindet. Nehmen Sie das ernst und besprechen Sie das Ergebnis bald mit Ihrer ärztlichen Praxis. |
| 12–15 | Schwere depressive Symptome | Ihr Wert liegt in dem Bereich, den die GDS-15 mit schweren depressiven Symptomen verbindet. Verstehen Sie das bitte als Anlass, sich bald Unterstützung zu suchen. Sie müssen diese Belastung nicht allein mit sich tragen. |
Warum Depression im höheren Lebensalter häufig übersehen wird
Depression wird bei älteren Erwachsenen aus Gründen zu selten erkannt, die wenig mit ihrer tatsächlichen Häufigkeit zu tun haben. Symptome wie geringe Energie, Rückzug von Aktivitäten oder Schlafprobleme werden als gewöhnliches Altern abgetan, statt als untersuchungsbedürftige Hinweise betrachtet zu werden. Trauer nach dem Verlust einer Partnerin oder eines Partners, von Freunden oder von Selbstständigkeit kann einer Depression äußerlich ähneln. Angehörige und selbst Fachpersonen nehmen manchmal an, die Traurigkeit sei den Umständen einfach angemessen. Dabei kann zusätzlich eine behandelbare Erkrankung vorliegen. Nichts davon bedeutet, dass Depression ein normaler oder zu erwartender Teil des Älterwerdens ist. Sie ist in jedem Alter eine tatsächliche und behandelbare Erkrankung. Sobald sie erkannt wird, kann eine passende Behandlung auch im späteren Leben eine deutliche Verbesserung ermöglichen und die Belastung im Alltag verringern.
Veränderungen der geistigen Fähigkeiten erschweren die Einordnung zusätzlich. Depression kann Denken und Konzentration so stark verlangsamen, dass das Bild einer beginnenden Demenz ähnelt. Dafür wird manchmal der Begriff Pseudodemenz verwendet. Zugleich kann eine Demenz selbst Stimmung und Antrieb senken. Wenn Gedächtnisprobleme, Verwirrtheit oder Orientierungsschwierigkeiten Sie oder ein Familienmitglied beschäftigen, betrachten unser Demenztest und unser Test zum Gedächtnis solche Veränderungen gezielt. Besprechen Sie beide Möglichkeiten mit einer Ärztin oder einem Arzt, statt allein eine der Erklärungen als sicher anzunehmen.
Für wen der Test gedacht ist und wer antworten sollte
Die GDS-15 richtet sich an Erwachsene ab 60 Jahren. Die Fragen sollte die ältere Person selbst beantworten, mit ihren eigenen Worten und danach, wie sie sich in der vergangenen Woche tatsächlich gefühlt hat. Wenn Angehörige oder Betreuungspersonen helfen, ist es am genauesten, jede Frage vorzulesen und die eigene Antwort der älteren Person festzuhalten. Antworten Sie nicht stattdessen nach Ihren Beobachtungen von außen. Wer den Test gemeinsam mit einem Elternteil ausfüllt, sollte ihn als Gesprächseinstieg verstehen und nicht als Ersatz für ein Gespräch. Eine gedrückte Stimmung, die Sie von außen wahrnehmen, kann sich überraschend stark von dem unterscheiden, was die Person selbst berichtet und in ihrem Alltag empfindet.
Wenn Sie als betreuende Person bereits dieses Vorgehen belastend finden, verdient auch das Aufmerksamkeit. Einen älter werdenden Elternteil durch gesundheitliche Veränderungen zu begleiten kann viel Kraft kosten. Unser Test auf Burnout bei pflegenden Angehörigen betrachtet genau diese Belastung. Auch Isolation ist im höheren Lebensalter häufig und kann Depression verstärken. Wenn fehlende Verbundenheit Teil des Bildes ist, kann unser Test auf Einsamkeit eine hilfreiche Ergänzung zu diesem Fragebogen sein.
Was Sie mit Ihrem Ergebnis anfangen können
Ein Wert ab 5 in der GDS-15 gilt allgemein als Anlass für eine genauere ärztliche Untersuchung. Auch die Entwickler der Skala nennen diesen Punkt als Schwelle für eine umfassendere Abklärung, unabhängig vom jeweiligen veröffentlichten Ergebnisbereich. Eine einzelne Punktzahl zeigt niemals das vollständige Bild. Normale Trauer, körperliche Erkrankungen, Nebenwirkungen von Medikamenten und eine tatsächliche Depression können die Antworten beeinflussen. Genau deshalb ist die GDS-15 als Ausgangspunkt für ein Gespräch mit einer medizinischen Fachperson gedacht. Sie soll keine alleinstehende Antwort auf die Frage liefern, was Ihre Stimmung verändert und welche Unterstützung Ihnen helfen könnte.
Wenn Trauer nach einem Verlust Ihre Erfahrung treffender beschreibt, kann unser Test zu Trauer diese genauer erfassen. Trauer und Depression können allerdings gleichzeitig bestehen. Unabhängig vom Wert ist es ein sinnvoller und wenig belastender nächster Schritt, das Ergebnis mit Ihrer hausärztlichen Praxis oder einer geriatrischen Fachperson zu teilen. Depression im höheren Lebensalter lässt sich mit Psychotherapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beiden gut behandeln und muss nicht einfach hingenommen werden.
Was ist der GDS-Test, und für welche Altersgruppe ist dieser Fragebogen gedacht?
GDS steht für Geriatrische Depressionsskala. Der Test fragt mit Ja-oder-Nein-Antworten nach depressiven Symptomen in der vergangenen Woche und richtet sich an Erwachsene ab 60 Jahren. Sheikh und Yesavage kürzten 1986 die ursprüngliche Langform mit 30 Fragen auf 15 Fragen. Unsere englische Vorlage gibt diese Kurzform wortgetreu wieder; hier steht eine hausinterne Übersetzung. Beide Formen hängen stark zusammen, mit r = 0,84. Der Fragebogen lässt körperliche Symptome bewusst aus, die sich mit normalem Altern oder Erkrankungen überschneiden. Deshalb passt er besser zum höheren Lebensalter als Skalen für jüngere Erwachsene. Die ältere Person sollte selbst antworten. Bei Bedarf kann eine Betreuungsperson die Fragen vorlesen. Es handelt sich um einen Orientierungstest und keine Diagnose. Das Risiko für Suizid wird nicht direkt erfasst.
Methodik und Quellen
Die englische Vorlage dieser Seite gibt alle 15 Fragen der Geriatrischen Depressionsskala in der Kurzform von Sheikh und Yesavage (1986) genau wie veröffentlicht wieder, Wort für Wort und ohne Umformulierung. Hier verwenden wir hausinterne deutsche Übersetzungen. Die ursprüngliche Skala ist gemeinfrei, unter anderem weil sie aus öffentlich geförderter Forschung entstand. Auf der offiziellen Stanford-Seite erklären die Autoren, dass sie frei genutzt werden darf (Yesavage, GDS.html, web.stanford.edu/~yesavage/GDS.html). Jede Frage wird mit Ja oder Nein beantwortet. Zehn Fragen zählen bei Ja als Hinweis auf Depression. Fünf Fragen, die Nummern 1, 5, 7, 11 und 13, zählen bei Nein und werden entsprechend umgekehrt ausgewertet. Der Gesamtwert von 0 bis 15 verwendet die verbreiteten Bereiche: 0 bis 4 unauffällig, 5 bis 8 leichte depressive Symptome, 9 bis 11 mittelgradige und 12 bis 15 schwere Symptome. Das entspricht dem Einsatz der Skala in klinischen Einrichtungen und in der Langzeitpflege.
In der Validierungsarbeit von Sheikh und Yesavage hing die Kurzform stark mit der ursprünglichen Langform mit 30 Fragen zusammen, mit r = 0,84. Zur diagnostischen Genauigkeit am üblichen Grenzwert 5 bündelte eine systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse von 2016 (Pocklington et al., Int J Geriatr Psychiatry) Ergebnisse kurzer GDS-Fassungen. Gegenüber dem klinischen Interview ergaben sich eine Sensitivität von 0,89 (95-Prozent-Konfidenzintervall 0,80 bis 0,94) und eine Spezifität von 0,77 (95-Prozent-Konfidenzintervall 0,65 bis 0,86). Die Autoren warnten, dass Grenzwerte in den zugrunde liegenden Studien offenbar selektiv berichtet wurden. Eine größere Metaanalyse individueller Teilnehmendendaten von 2024 (Parsons et al., Scientific Reports) zeigte, dass ein GDS-15-Wert ab 5 die Häufigkeit von Depression gegenüber einem strukturierten klinischen Interview deutlich überschätzte: 34,2 Prozent gegenüber 14,8 Prozent. Ein positives Ergebnis an dieser Grenze ist deshalb ein Anlass zur Abklärung und kein bestätigter Fall. Trotz dieser Validierung bleibt die GDS-15 ein Orientierungstest und kein diagnostisches Instrument. Sie erfasst das Suizidrisiko nicht direkt. Beunruhigende Antworten, besonders zu Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder dem Gefühl, das Leben sei nicht lebenswert, verdienen eine direkte, fürsorgliche Nachfrage und bei Bedarf sofortige fachliche Unterstützung. Nur eine vollständige klinische Untersuchung durch eine entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachperson kann eine Depression diagnostizieren und mögliche andere Erklärungen für die Beschwerden sorgfältig prüfen.
Die deutschen Aussagen sind eine hausinterne Übersetzung unserer englischen Fassung; wo ein Instrument oder eine Skala genannt wird, ist dies nicht deren validierte deutsche Fassung.
Quellen
- Sheikh JI, Yesavage JA. Geriatric Depression Scale (GDS): Recent evidence and development of a shorter version. In: Brink TL, ed. Clinical Gerontology: A Guide to Assessment and Intervention. New York: The Haworth Press, 1986:165-173.
- Yesavage JA, Brink TL, Rose TL, Lum O, Huang V, Adey MB, Leirer VO. Development and validation of a geriatric depression screening scale: a preliminary report. J Psychiatr Res. 1982-1983;17(1):37-49.
- Yesavage JA, Brink TL. Geriatric Depression Scale (GDS). Stanford University / VA Palo Alto. web.stanford.edu/~yesavage/GDS.html and web.stanford.edu/~yesavage/GDS.english.short.html
- Pocklington C, Gilbody S, Manea L, McMillan D. The diagnostic accuracy of brief versions of the Geriatric Depression Scale: a systematic review and meta-analysis. Int J Geriatr Psychiatry. 2016;31(8):837-857. DOI 10.1002/gps.4407.
- Parsons M, Qiu L, Levis B, et al. Depression prevalence of the Geriatric Depression Scale-15 was compared to Structured Clinical Interview for DSM using individual participant data meta-analysis. Sci Rep. 2024;14:17430. DOI 10.1038/s41598-024-68496-3.
- Blazer DG. Depression in late life: review and commentary. Focus. 2009;7(1):118-136.
Diese Quelle zitieren
Psychology.com. (2026, 18. Okt.). Geriatrische Depressionsskala für ältere Erwachsene (GDS-15). Psychology.com. https://psychology.com/de/tests/altersdepression
Geriatrische Depressionsskala für ältere Erwachsene (GDS-15): Häufige Fragen
Was ist die Geriatrische Depressionsskala in ihrer Kurzform GDS-15?
Sie ist ein validierter Fragebogen mit 15 Ja-oder-Nein-Fragen, den Sheikh und Yesavage 1986 entwickelten. Er wurde speziell für Erwachsene ab 60 Jahren erarbeitet und geprüft und erfasst depressive Symptome in der vergangenen Woche. Die englische Vorlage gibt die veröffentlichte Skala wortgetreu wieder. Hier stehen hausinterne Übersetzungen mit dem ursprünglichen Auswertungsschlüssel.
Wer sollte die Fragen beantworten, die ältere Person selbst oder ein Familienmitglied?
Die ältere Person selbst, mit ihren eigenen Antworten. Wenn eine Betreuungsperson hilft, sollte sie jede Frage vorlesen und die Antwort der älteren Person festhalten. Sie sollte nicht stattdessen nach eigenen Beobachtungen zur Stimmung oder zum Verhalten antworten. Entscheidend ist das Erleben der Person selbst.
Was bedeutet mein persönlicher Wert hier?
Nach den veröffentlichten Bereichen gelten 0 bis 4 als unauffällig, 5 bis 8 als Hinweis auf leichte, 9 bis 11 auf mittelgradige und 12 bis 15 auf schwere depressive Symptome. Die Entwickler weisen darauf hin, dass jeder Wert ab 5 grundsätzlich eine genauere ärztliche Betrachtung rechtfertigt, unabhängig vom Ergebnisbereich. Das ist das Ergebnis eines Orientierungstests und keine Diagnose einer Depression bei Ihnen.
Ist eine gedrückte Stimmung nicht einfach ein normaler Teil des Älterwerdens?
Nein. Depression ist keine normale oder zu erwartende Folge des Älterwerdens. Dennoch werden ihre Symptome häufig mit gewöhnlichem Altern, Trauer oder beginnenden Gedächtnisproblemen verwechselt. Sie ist in jedem Alter eine häufige und gut behandelbare Erkrankung. Sobald sie erkannt wird, kann Depression im höheren Lebensalter gut auf Psychotherapie, Medikamente oder beides ansprechen. Auch Ihre Sicht auf das Altern spielt eine Rolle. Der Test zu positivem Altern betrachtet diese Überzeugungen, die in der Forschung mit Gesundheit und Stimmung im späteren Leben zusammenhängen.
Wie unterscheidet sich dieser Fragebogen von einem Gedächtnistest oder einem Demenztest?
Diese Skala erfasst die Stimmung, nicht die geistige Leistungsfähigkeit. Depression und Demenz können von außen ähnlich wirken, weil beide Rückzug, verlangsamtes Denken und geringere Konzentration mit sich bringen können. Sie können auch gleichzeitig auftreten. Wenn Gedächtnisprobleme oder Verwirrtheit zu Ihren Sorgen gehören, betrachten unser Demenztest und unser Test zum Gedächtnis gezielt solche Veränderungen der geistigen Fähigkeiten.
Ist dieser Test tatsächlich vollständig vertraulich?
Ja. Er läuft vollständig in Ihrem Browser. Ihre einzelnen Antworten werden niemals an uns gesendet oder mit Ihnen verknüpft. Ein Benutzerkonto ist nicht erforderlich. Wenn Sie ein PDF per E-Mail anfordern, erhalten wir Ihren zusammengefassten Gesamtwert und Ihre E-Mail-Adresse, niemals jedoch Ihre einzelnen Antworten auf die Fragen.
Wie funktioniert die Auswertung der Geriatrischen Depressionsskala im Einzelnen?
Die Auswertung der Geriatrischen Depressionsskala ist einfach: Jede der 15 Fragen wird mit Ja oder Nein beantwortet. Zehn Fragen zählen bei Ja als Hinweis auf Depression. Fünf Fragen, die Nummern 1, 5, 7, 11 und 13, zählen bei Nein und werden deshalb umgekehrt gewertet. Der Gesamtwert reicht von 0 bis 15. Verwendet werden die veröffentlichten Bereiche: 0 bis 4 unauffällig, 5 bis 8 leichte, 9 bis 11 mittelgradige und 12 bis 15 schwere depressive Symptome. Ein Ergebnis ab 5 sollte grundsätzlich genauer mit einer Ärztin oder einem Arzt besprochen werden.
Was bedeutet ein Ergebnis von 12/15 Punkten in der GDS-15?
Ein Ergebnis von 12/15 liegt im veröffentlichten Bereich von 12 bis 15. Es weist auf schwere depressive Symptome in der vergangenen Woche hin. Es bleibt ein Orientierungsergebnis und keine Diagnose: Trauer, körperliche Erkrankungen und Nebenwirkungen von Medikamenten können die Antworten beeinflussen. Die Entwickler empfehlen bereits ab 5 Punkten eine genauere Untersuchung. Teilen Sie das Ergebnis deshalb mit Ihrer hausärztlichen Praxis oder einer geriatrischen Fachperson. Jede Antwort zu Hoffnungslosigkeit oder dem Gefühl, das Leben sei nicht lebenswert, sollte außerdem Anlass für eine direkte, fürsorgliche Nachfrage sein und unabhängig von der Gesamtpunktzahl ernst genommen werden.