Test auf Narzissmus: Lernen Sie Ihre narzisstischen Persönlichkeitsmerkmale im Alltag kennen

Sie können diesen Test auf Narzissmus kostenlos nutzen, um über Ihre eigenen Antworten nachzudenken. Sein Wert entscheidet nicht, wer bei einem Streit recht hatte. Der Test ordnet Ihre Antworten unter beschreibenden Überschriften: Autorität, Selbstachtung, Besonderheit, Selbstdarstellung und Anspruchsdenken. Aussagen zu Autorität fragen nach Freude an Macht und Führung über andere Menschen. Aussagen zu Selbstachtung betreffen das Vertrauen in die eigene Kompetenz und Urteilskraft. Aussagen zu Besonderheit fragen, ob Sie sich als außergewöhnlich betrachten oder glauben, zu etwas Großem bestimmt zu sein.

Aussagen zu Selbstdarstellung betreffen den Wunsch, beobachtet oder bewundert zu werden oder im Mittelpunkt zu stehen. Aussagen zu Anspruchsdenken fragen nach der Erwartung einer Sonderbehandlung und danach, Menschen beeinflussen oder manipulieren zu können, um diese zu erhalten. Keine einzelne Facette definiert Narzissmus für sich. Die meisten Menschen erreichen in den fünf Bereichen unterschiedliche Werte. Ein hoher Wert in einer Facette bei niedrigen anderen Werten weist häufig auf ein konkretes, bearbeitbares Muster hin und nicht auf ein umfassendes Problem der Persönlichkeit. Wenn Sie solchen Einflüssen ausgesetzt sind und begonnen haben, an Ihrer Erinnerung an Ereignisse zu zweifeln, betrachtet der Test „Erlebe ich Gaslighting?“ dieses belastende Muster von der anderen Seite.

Diese Kategorien helfen, das Nachdenken über einzelne Antworten zu ordnen. Der NPI-16 wurde zur Erfassung eines übergeordneten Merkmals entwickelt. Die hier verwendeten Kategorien sind keine unabhängig validierten Unterskalen. Sehen Sie sich deshalb die Situationen hinter Ihren Antworten an, bevor Sie aus einem Wert in einer Kategorie weitergehende Schlüsse ziehen.

Das Narcissistic Personality Inventory wurde entwickelt, um ein breites Persönlichkeitsmerkmal zu untersuchen. Eine Kategorie auf dieser Seite ist eine Anregung, eine Neigung näher anzusehen, und kein eigenständiger klinischer Befund. So werfen Freude an Aufmerksamkeit und die Erwartung einer Sonderbehandlung unterschiedliche Fragen zum Verhalten auf, obwohl beides zum Gesamtergebnis beiträgt. Beschreiben Sie zunächst, was in tatsächlichen Begegnungen geschieht, bevor Sie entscheiden, welche Schwierigkeit besondere Aufmerksamkeit verdient.

Der NPI-16 erfasst grandiosen Narzissmus: Selbstvertrauen, den Wunsch nach Bewunderung und ein angenehmes Gefühl bei Aufmerksamkeit. Er wurde nicht für verdeckten Narzissmus entwickelt. Dieses leisere Muster ist durch hohe Empfindlichkeit gegenüber Kritik, ein hinter Unsicherheit verborgenes fragiles Selbstgefühl und indirekte Wege zur Suche nach Bestätigung geprägt. Jemand kann hier einen niedrigen Wert erreichen und dennoch verdeckte narzisstische Merkmale bei sich erkennen.

Wenn Grandiosität nicht zu Ihnen passt, wohl aber anhaltende Unsicherheit, Neid und das Bedürfnis nach Bestätigung, betrachtet der Test auf verdeckten Narzissmus dieses Muster gezielt. Für einen breiteren Blick auf manipulative und gefühllose Merkmale neben Narzissmus ergänzt der Test zur Dunklen Triade Machiavellismus und Psychopathie. Auch Neid hat eine eher wohlwollende und eine eher böswillige Form. Der Test auf Neid unterscheidet diese beiden Formen und betrachtet sie getrennt voneinander.

Nutzen Sie Ihr Ergebnis unabhängig vom Gesamtwert, um Situationen zu erkennen, die Sie besser verstehen möchten. Ein niedriger Wert klärt Sorgen über wiederkehrende Konflikte oder Belastungen nicht abschließend. Ein erhöhter Wert stellt keine Diagnose. Wenn Sie eine vertraute Person um Rückmeldung bitten, fragen Sie nach einem konkreten Beispiel dafür, wie Ihr Verhalten auf sie gewirkt hat, und nehmen Sie sich Zeit, darüber nachzudenken.

Wenn Sie die narzisstischen Merkmale einer anderen Person statt Ihre eigenen verstehen möchten, betrachtet der Test zu narzisstischen Partnern diese Dynamik von der anderen Seite. Klare Grenzen sind unabhängig von irgendeinem Testergebnis wichtig. In beiden Fällen kann eine Fachperson Sie dabei unterstützen, das nötige Verständnis für sich selbst oder passende Grenzen zu entwickeln. Das Verzeichnis von Psychology.com führt Fachpersonen auf, die mit Persönlichkeit und wiederkehrenden Mustern in Beziehungen arbeiten und diese gemeinsam mit Ihnen betrachten können.

Schreiben Sie beispielsweise nach einer Meinungsverschiedenheit auf, was Sie wollten, welches Bedürfnis die andere Person genannt hat und wie Sie reagiert haben. Die Übung zur emotionalen Bestätigung kann Ihnen helfen, die Gefühle anderer anzuerkennen und trotzdem Ihre eigene Sicht auszudrücken. Sie könnten üben, zunächst das Anliegen der anderen Person zusammenzufassen, bevor Sie Ihre eigene Absicht erklären.

Der Überblick über die Tests auf Psychology.com enthält die hier erwähnten verwandten Selbsteinschätzungen. Wählen Sie einen Test nur dann, wenn sein Schwerpunkt zu einer Frage passt, die Sie näher erkunden möchten. Wenn Sie nach einem Vorwurf oder Streit nach „Bin ich ein Narzisst?“ gesucht haben, besprechen Sie die konkrete Begegnung mit einer Fachperson. Verwenden Sie keinen Online-Wert als Beweis über Ihren Charakter.

Ein Test mit der Frage „Bin ich ein Narzisst?“ kann einen Vorwurf nach einem Streit nicht klären. Stellen Sie lieber eine konkrete Frage: Habe ich eine Grenze übergangen, Bestätigung verlangt oder die Folgen meines Verhaltens ignoriert? Sie können Verletzungen anerkennen und an Ihrer Reaktion arbeiten, ohne auf ein Etikett zu warten. Ebenso kann das Testergebnis einer anderen Person weder beweisen, dass eine Beziehung sicher ist, noch dass Ihre Bedenken unbegründet sind. Um gefühllose und impulsive Merkmale getrennt zu betrachten, wertet der <a href="Test zu Psychopathie">Test auf Psychopathie</a> primäre und sekundäre Dimensionen aus, angelehnt an die Levenson-Skala. Für einen breiteren Überblick über alle drei Gruppen statt nur eines Musters erfasst der Test auf Persönlichkeitsstörungen zehn Bereiche mit 30 Aussagen. Der Test zur Dunklen Triade betrachtet Narzissmus zusammen mit Machiavellismus und Psychopathie. Wenn Sie eher Empfindlichkeit, Selbstzweifel und Rückzug nach einer Kränkung wiedererkennen als sichtbare Grandiosität, konzentriert sich der Test auf verdeckten Narzissmus auf dieses leisere Muster. Wenn Sie an Ihre Mutter oder Ihren Vater denken, fragt der Test zu narzisstischen Eltern nach den konkreten Mustern, mit denen Sie aufgewachsen sind. Während Narzissmus das Selbstbild betrifft, steht bei Machiavellismus die Strategie im Mittelpunkt: eine zynische Sicht, die andere als Mittel zum Zweck behandelt. Ein eigener Test betrachtet dieses Muster gesondert. Wenn es Ihnen um Ihr tatsächliches Verhalten in einer Beziehung statt um ein Merkmal geht, fragt der Test „Bin ich toxisch?“ nach den vergangenen drei Monaten. Wenn Aufmerksamkeit und Zuwendung an sich wichtiger sind als Überlegenheit, erfasst der Test auf histrionische Persönlichkeitsstörung dieses Muster getrennt. Wenn Sie eigentlich Ihre Partnerin oder Ihren Partner meinen, betrachtet der Test zu narzisstischen Partnern die Muster, die Sie erleben, statt deren Persönlichkeit zu diagnostizieren. Wenn häufiges oder automatisches Lügen zu Ihren Beobachtungen gehört, betrachtet der kostenlose Test auf pathologisches Lügen dieses Verhalten für sich und hilft dabei, es getrennt von den übrigen hier besprochenen Persönlichkeitsmerkmalen näher anzusehen.

„Bin ich ein Narzisst oder eine Narzisstin?“ ist eine Frage, zu der dieser Test Hinweise geben, die er aber nicht entscheiden kann. Ein hoher Wert bei den NPI-16-Aussagen bedeutet, dass Sie Aussagen über Bewunderung, Anspruchsdenken und das Gefühl eigener Besonderheit häufiger bejaht haben, als die meisten Menschen es tun. Er sagt nichts darüber aus, ob diese Merkmale Schaden verursachen oder die Kriterien einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung erfüllen. Das kann nur eine Fachperson beurteilen. Auch ein niedriger Wert schließt verletzendes Verhalten nicht aus. Dieser Test auf Narzissmus ist kostenlos. Die zugrunde liegenden Aussagen werden in der Forschung an gewöhnlichen Erwachsenen verwendet. Lesen Sie das Ergebnis als Vergleich mit dieser Gruppe, nicht als Urteil, und betrachten Sie daneben konkrete Beispiele aus dem vergangenen Monat.