Startseite › Tests › Test zu Ihren Liebesstilen

Test zu Liebesstilen: Finden Sie Ihren Stil unter den sechs Arten, wie Menschen lieben

Diese Selbsteinschätzung orientiert sich an John Alan Lees sechs Arten zu lieben und der anschließenden Forschung zur Love Attitudes Scale. Sie erfahren Ihren führenden und Ihren zweitstärksten Stil. Dazu erhalten Sie eine ehrliche Einordnung der Stärken, möglicher Reibungspunkte und der Kombinationen, die gut zueinander passen können.

Vertraulich36 FragenOptionaler Bericht

Test zu Ihren Liebesstilen ist ein kostenloser, vertraulicher Selbsttest mit 36 Fragen. Grundlage: Angelehnt an Lees Theorie der sechs Liebesstile aus dem Jahr 1973. Er dauert etwa 6 Minuten, wird vollständig in Ihrem Browser ausgewertet und bietet ein verständliches Profil Ihres ausgeprägtesten Musters. Auf Wunsch erhalten Sie einen ausführlichen persönlichen Bericht. Der Test dient der ersten Orientierung und stellt keine Diagnose.

Sechs verschiedene Arten zu lieben statt nur eines romantischen „Typs“

Der Soziologe John Alan Lee beschrieb sechs unterschiedliche Stile, die Menschen in die romantische Liebe einbringen. Dieser Test erfasst alle sechs, damit Sie Ihr vollständiges Muster sehen. Anschließend benennt er Ihren führenden und Ihren zweitstärksten Stil. Diese Kombination prägt, wie Sie im Alltag tatsächlich lieben. Wenn Sie nach einem Liebestest gesucht haben: Hier geht es um eine Selbsteinschätzung Ihrer Art zu lieben, nicht um eine Berechnung der Kompatibilität mit einer anderen Person.

6

Ihr vollständiges Profil der sechs Liebesstile

Wo Sie bei allen sechs Liebesstilen nach Lee stehen: Eros, die leidenschaftliche Liebe; Ludus, die spielerische; Storge, die freundschaftliche; Pragma, die praktische; Mania, die ängstliche und intensive; und Agape, die selbstlose Liebe.

2

Ihr führender und Ihr zweitstärkster Stil

Fast niemand entspricht einem einzigen reinen Typ. Ihr führender Stil und Ihr zweitstärkster Stil erklären gemeinsam deutlich mehr darüber, wie Sie lieben, als eine einzelne Bezeichnung es könnte.

3

Stärken, mögliche Reibung und passende Kombinationen

Für Ihren führenden Stil erfahren Sie, was Sie in eine Beziehung einbringen, wo häufig Reibung entsteht, welche anderen Stile auf natürliche Weise dazu passen und wo persönliche Entwicklung möglich sein kann.

MerkmalÜblicher kostenloser TestPsychology.com
Erfasst alle sechs Stile statt nur einer einzelnen BezeichnungOft nur eine BezeichnungJa, vollständiges Profil in Form von Balken
Unterscheidet zwischen Liebesstil, Ausdruck von Zuneigung und BindungsstilWird häufig verwechseltJa, mit einer klaren Erklärung
Eigene Aussagen ohne übernommene geschützte Inhalte anderer FragebögenOft nicht klar erkennbarJa, mit 36 eigens verfassten Aussagen
Bespricht passende Kombinationen und solche mit möglichen SpannungenSeltenJa, für jeden einzelnen Stil
Von einer Fachperson geprüfte FormulierungenSeltenJa, von der Redaktion geprüft
Optionaler ausführlicher und persönlich abgestimmter BerichtNeinJa, genau auf Ihre einzelnen Werte abgestimmt
Ihre einzelnen Antworten bleiben auf Ihrem GerätHäufig mit NachverfolgungAuswertung in Ihrem Browser; wir erhalten nur anonyme Zahlen der Abschlüsse, sofern Sie keine PDF oder einen Bericht anfordern

Die 6 Muster, die dieser Test erfasst

  • Eros: Leidenschaftliche Liebe, die auf einer starken körperlichen und emotionalen Anziehung beruht.
  • Ludus: Spielerische Liebe, bei der Freiheit, Abwechslung und möglichst wenig Druck wichtig sind.
  • Storge: Freundschaftliche Liebe, die allmählich aus einer vertrauten und echten Freundschaft wächst.
  • Pragma: Praktische Liebe, die die Passung und ein langfristiges Zusammenleben bewusst mit abwägt.
  • Mania: Intensive, ängstliche Liebe mit starken emotionalen Höhen und einem ausgeprägten Bedürfnis nach verlässlicher Bestätigung.
  • Agape: Selbstlose, gebende Liebe, bei der das Wohl der geliebten Person im Mittelpunkt steht.

Wenn Sie keiner Aussage zustimmen, alle Muster gleich stark sind oder die führenden Muster gleichauf liegen, zeigt das Ergebnis dies an, statt ein einzelnes Muster zu nennen.

Liebesstil, Ausdruck von Zuneigung und Bindungsstil: Was sie jeweils beschreiben

Diese drei Tests werden oft verwechselt, obwohl sie unterschiedliche Dinge erfassen. Ihr Liebesstil, um den es in diesem Test geht, beschreibt Ihren allgemeinen Zugang zu romantischer Liebe: wie Sie sich verlieben, was Ihnen wichtig ist und wie Sie sich verhalten, sobald Sie in einer Beziehung sind. Grundlage sind die sechs Stile, die der Soziologe John Alan Lee beschrieben hat. Ihr Stil, Zuneigung auszudrücken, wird in unserem gesonderten Test zum Ausdruck von Zuneigung betrachtet. Er ist enger gefasst und beschreibt, wie Sie im Alltag am liebsten Zuneigung geben und empfangen: durch Worte, gemeinsame Zeit, Berührung, Geschenke oder praktische Unterstützung. Ihr Bindungsstil, den unser <a href="Test zum Bindungsstil">Test zum Bindungsstil</a> betrachtet, beschreibt wiederum etwas anderes. Er betrifft das tiefere Muster Ihrer Bindungen: sicher, ängstlich, vermeidend oder desorganisiert. Dieses Muster prägt, wie sicher Sie sich in Nähe fühlen und wie Sie mit Konflikten oder Abstand umgehen.

Diese drei Bereiche beeinflussen einander, lassen sich aber nicht eindeutig aufeinander abbilden. Eine Person mit ängstlichem Bindungsstil kann hier bei Mania hohe Werte erreichen, weil beides mit einem stärkeren Bedürfnis nach Bestätigung verbunden ist. Eine sicher gebundene Person kann jedoch ebenfalls einen hohen Mania-Wert haben, wenn ihre aktuelle Beziehung tatsächlich unsicher wirkt. Zusammen geben die drei Tests ein umfassenderes Bild Ihrer romantischen Muster als jeder für sich. Während Liebesstile beschreiben, was Sie empfinden, betrachtet der Test zu Ihrem Dating-Stil Ihr tatsächliches Verhalten beim Kennenlernen: Ihr Tempo, Ihre Auswahl und die Gründe, aus denen Sie weiterziehen.

Kann sich Ihre Art zu lieben mit der Zeit verändern?

Ja. Lees ursprüngliche Forschung verstand diese Stile als Neigungen, die durch Erfahrungen geprägt werden. Sie sind keine feststehenden Eigenschaften, an die Sie ein Leben lang gebunden sind. Viele Menschen bemerken, dass sich ihr führender Stil zwischen Beziehungen oder Lebensphasen verändert. Eine Orientierung an Ludus in den frühen Zwanzigern kann sich später stärker zu Storge oder Pragma verschieben, wenn eine langfristige Partnerschaft wichtiger wird. Wer sich von Liebeskummer erholt, bewegt sich manchmal vorübergehend in Richtung Mania, bevor sich ein anderes Muster festigt. Ihr Ergebnis beschreibt ein gegenwärtiges Muster, das Verständnis verdient. Es ist kein dauerhaftes Urteil darüber, wie Sie in Zukunft immer lieben werden.

Außerdem sind die meisten Menschen eine Mischung aus verschiedenen Stilen und kein reiner Typ. Deshalb zeigt dieser Test Ihr vollständiges Profil aus sechs Stilen statt einer einzigen Bezeichnung. Ihr führender und Ihr zweitstärkster Stil wirken zusammen, manchmal auch mit Spannungen. Gemeinsam erklären sie Ihre tatsächlichen Beziehungsmuster meistens besser, als es einer dieser Stile allein könnte.

So können Sie Ihr Ergebnis gemeinsam in Ihrer Partnerschaft nutzen

Liebesstile sind als gemeinsame Sprache besonders hilfreich, nicht als Urteil darüber, wer recht hat. Wenn Sie und Ihre Partnerin oder Ihr Partner unterschiedliche Werte erreichen, ist das normal und häufig. Das Ziel ist nicht, die andere Person zu verändern. Es geht darum, zu verstehen, was sie braucht, um sich geliebt und sicher zu fühlen. Wer zu Pragma neigt, ist nicht kalt, sondern zeigt Liebe durch Planung und Verlässlichkeit. Wer zu Mania neigt, ist nicht einfach bedürftig, sondern liebt intensiv und braucht beständige Bestätigung, um sich sicher zu fühlen. Wenn unterschiedliche Stile zu echten, anhaltenden Konflikten statt nur zu gelegentlicher Reibung führen, kann unser Test zur Beziehungszufriedenheit helfen, die Beziehung umfassender anzusehen. Eine Therapeutin oder ein Therapeut für Paare kann unmittelbar zwischen den Stilen vermitteln. Das Wiederherstellen von Verbindung ist ebenso wichtig wie der Ausdruck von Liebe. Wenn Entschuldigungen wiederholt nicht ankommen, kann der Test zum Entschuldigungsstil zeigen, was Sie beide hören müssen, damit eine Entschuldigung Sie erreicht.

Für andere Fragen zu Beziehungen betrachtet der Test zu Emophilie, wie leicht oder häufig Sie sich verlieben. Der Test „Warum bin ich Single?“ unterstützt die Selbstreflexion, ohne das Leben ohne Partnerschaft als einen Mangel zu bewerten.

Zeigt dieser Test auch, was Sie dazu bringt, sich in jemanden zu verlieben?

Wenn Sie einen Test suchen, der zeigt, was Sie dazu bringt, sich zu verlieben, beantwortet dieser eine Variante dieser Frage. Denn jeder der sechs Stile nach Lee verliebt sich auf andere Weise. Eros reagiert schnell auf Anziehung und weiß meist früh, ob der Funke da ist. Ludus genießt die Aufregung zu Beginn und behält auch in einer Beziehung etwas Unabhängigkeit. Storge vertraut auf eine Verbindung, die allmählich aus echter Freundschaft wächst. Pragma fühlt sich durch praktische Passung angezogen, Mania durch Intensität und das Bedürfnis nach Bestätigung, Agape durch das Geben. Ihr Ergebnis zeigt alle sechs Stile als Balken und benennt Ihren führenden sowie Ihren zweitstärksten Stil. So erkennen Sie, welche Anziehung bei Ihnen am stärksten wirkt und welche danach kommt. Zu wissen, wie Sie sich gewöhnlich verlieben, ist eine Frage. Ob das, was Sie gerade für eine bestimmte Person empfinden, Liebe ist, ist eine andere. Unser Test „Bin ich verliebt?“ widmet sich dieser zweiten Frage.

Methodik und Quellen

Dieser Test orientiert sich an der Einteilung in sechs Liebesstile des Soziologen John Alan Lee, erstmals veröffentlicht in Colours of Love im Jahr 1973: Eros, leidenschaftlich; Ludus, spielerisch; Storge, freundschaftlich; Pragma, praktisch; Mania, besitzergreifend und abhängig; sowie Agape, selbstlos. Die Psychologen Clyde Hendrick und Susan Hendrick entwickelten später die Love Attitudes Scale von 1986, um diese Stile empirisch zu erfassen. Seitdem wurde sie weiterentwickelt, unter anderem zu einer validierten Kurzfassung. Dieser Test übernimmt die Love Attitudes Scale nicht. Für ihn wurden 36 eigene Aussagen geschrieben, jeweils sechs pro Stil. Sie orientieren sich an der Theorie, die diese Forschenden erarbeitet haben.

Jede Aussage wird auf einer Skala mit fünf Stufen der Zustimmung bewertet. Die Auswertung addiert Ihre Punkte innerhalb jedes Stils und erstellt daraus Ihr Profil. Sie zeigt die Einordnung Ihres führenden Stils zusammen mit allen Balken, damit Sie auch Ihren zweitstärksten Stil betrachten können. Dies ist eine Selbsteinschätzung zur Information und zur Reflexion Ihrer eigenen romantischen Muster. Es ist weder die validierte Love Attitudes Scale noch ein klinisches Verfahren oder ein Instrument zur Vorhersage.

Quellen

  1. Lee JA. Colours of Love: An Exploration of the Ways of Loving. Toronto: New Press; 1973.
  2. Hendrick C, Hendrick S. A theory and method of love. J Pers Soc Psychol. 1986;50(2):392-402. doi.org/10.1037/0022-3514.50.2.392
  3. Hendrick C, Hendrick SS, Dicke A. The Love Attitudes Scale: Short form. J Soc Pers Relat. 1998;15(2):147-159. doi.org/10.1177/0265407598152001

Diese Quelle zitieren

Psychology.com. (2026, 18. Okt.). Test zu Ihren Liebesstilen. Psychology.com. https://psychology.com/de/tests/liebesstile

Test zu Ihren Liebesstilen: Häufige Fragen

Welche sechs verschiedenen Liebesstile werden in diesem Test unterschieden?

Sie stammen aus der Forschung des Soziologen John Alan Lee: Eros, leidenschaftlich und körperlich; Ludus, spielerisch und wenig festgelegt; Storge, vertraut und auf Freundschaft gegründet; Pragma, praktisch und an Passung orientiert; Mania, intensiv und ängstlich; sowie Agape, selbstlos und gebend. Die meisten Menschen zeigen einen führenden Stil und einen ebenfalls bedeutsamen zweiten Stil, nicht nur einen einzigen reinen Typ.

Wie unterscheidet sich ein Liebesstil vom persönlichen Ausdruck von Zuneigung?

Ihr Liebesstil beschreibt Ihren allgemeinen Zugang zur romantischen Liebe: wie Sie sich verlieben und was Ihnen in einer Beziehung wichtig ist. Ihr Ausdruck von Zuneigung, den unser gesonderter Test zum Ausdruck von Zuneigung betrachtet, ist enger gefasst. Er beschreibt, wie Sie im Alltag am liebsten Zuneigung geben und empfangen. Beide Bereiche hängen zusammen, sind aber verschieden. Viele Menschen finden es deshalb hilfreich, beide Tests zu machen.

Ist das etwas anderes als mein persönlicher Bindungsstil?

Ja. Ihr Liebesstil beschreibt Ihren Zugang zu romantischen Beziehungen und Ihre Werte. Ihr Bindungsstil, den unser <a href="Test zum Bindungsstil">Test zum Bindungsstil</a> betrachtet, betrifft das tiefere Bindungsmuster, das Ihr Sicherheitsgefühl in Nähe prägt. Ein ängstlicher Bindungsstil und der Liebesstil Mania überschneiden sich häufig. Trotzdem erfassen diese beiden Begriffe nicht dasselbe, sondern unterschiedliche Aspekte Ihrer Beziehungen.

Kann sich mein Liebesstil mit der Zeit verändern?

Ja. Lee verstand diese Stile als Neigungen, die durch Erfahrungen und Lebensphasen geprägt werden, nicht als unveränderliche Eigenschaften. Viele Menschen bemerken, dass sich ihr führender Stil zwischen verschiedenen Beziehungen verändert, besonders beim Übergang von unverbindlichem Kennenlernen zu einer längerfristigen Partnerschaft.

Ist einer dieser Liebesstile für Beziehungen am gesündesten?

Kein einzelner Stil ist von sich aus gesünder als ein anderer. Jeder hat echte Stärken und mögliche Reibungspunkte. Die Passung ist wichtiger als die Frage, welcher Stil objektiv der beste wäre. Wenn sich Ihr Ergebnis bei Mania allerdings belastend und nicht nur intensiv anfühlt, können unser <a href="Test zum Bindungsstil">Test zum Bindungsstil</a> und ein Gespräch mit einer Fachperson helfen, dieses Muster zu verstehen und zu entlasten.

Bleiben meine Antworten in diesem Test wirklich vertraulich?

Ja. Der Test läuft in Ihrem Browser und wird dort ausgewertet. Ihre einzelnen Antworten werden niemals an uns übermittelt. Wir zählen Abschlüsse anonym. Wenn Sie die kostenlose PDF oder einen Bericht anfordern, erhalten wir Ihre zusammengefassten Werte zusammen mit der von Ihnen angegebenen E-Mail-Adresse, aber niemals Ihre einzelnen Antworten. Ein Konto brauchen Sie dafür nicht.

Geht es hier um John Lees Liebesstile oder um die Love Attitudes Scale?

John Lees Liebesstile stammen aus seinem Buch Colours of Love von 1973. Darin beschrieb der Soziologe Eros, Ludus, Storge, Pragma, Mania und Agape. Die Psychologen Clyde Hendrick und Susan Hendrick entwickelten 1986 die Love Attitudes Scale, um Lees Liebesstile empirisch zu erfassen. Dazu gehört auch eine validierte Kurzfassung. Dieser Test orientiert sich an dieser Theorie, übernimmt jedoch die Love Attitudes Scale nicht. Seine 36 Aussagen, jeweils sechs pro Stil, wurden eigens für Psychology.com verfasst. Er ist deshalb eine Selbsteinschätzung zur Information und Reflexion und nicht das validierte Instrument aus dieser Forschung.

Wichtig: Dieser Test zu Liebesstilen ist eine Selbsteinschätzung zur Information, die sich an John Alan Lees Forschung zu Liebesstilen orientiert. Er ist weder die validierte Love Attitudes Scale noch eine Diagnose oder eine Vorhersage über den Erfolg einer Beziehung. Wenn Beziehungsmuster Sie erheblich belasten, erwägen Sie ein Gespräch mit einer approbierten Psychotherapeutin oder einem approbierten Psychotherapeuten für Einzel- oder Paartherapie.