Test de estilos de amor: descubre tu estilo entre las seis formas de amar
Esta autoevaluación se basa en los seis estilos de amar de John Alan Lee y en la investigación posterior sobre la Escala de Actitudes hacia el Amor. Descubre tu estilo dominante y secundario, con una explicación honesta de sus fortalezas, puntos de fricción y combinaciones compatibles.
Revisado porMichael Callans, MSWTest de estilos de amor es una autoevaluación gratuita y confidencial de 36 preguntas, inspirado en la teoría de los estilos de amor de Lee (1973). Toma unos 6 minutos, se ejecuta por completo en tu navegador y te da un perfil en lenguaje claro de tu patrón más marcado, además de un informe opcional a fondo. Es un cribado educativo, no un diagnóstico.
Seis maneras de amar, más allá de un único «tipo» romántico
El sociólogo John Alan Lee identificó seis estilos distintos que las personas llevan al amor romántico. Este test puntúa los seis para que veas tu patrón completo y después identifica tu estilo dominante y secundario, la combinación que influye en cómo amas en la práctica. Si buscaste un test de amor o un cuestionario sobre el amor, esta es una autoevaluación de cómo amas, no una calculadora de compatibilidad entre dos personas.
Tu perfil completo de estilos de amor
Dónde te sitúas en los seis estilos de amor de Lee: Eros, apasionado; Ludus, lúdico; Storge, de compañerismo; Pragma, práctico; Mania, ansioso e intenso; y Agape, generoso y desinteresado.
Tu estilo dominante y el secundario
Casi nadie representa un tipo puro. Tu estilo principal y el segundo más fuerte explican juntos mucho más sobre tu manera de amar que una sola etiqueta.
Fortalezas, puntos de fricción y combinaciones compatibles
Para tu estilo dominante: qué aportas a una relación, dónde suele generar fricción, qué otros estilos combinan de manera natural con el tuyo y en qué aspectos puedes seguir creciendo.
| Característica | Test gratuito típico | Psychology.com |
|---|---|---|
| Puntúa los seis estilos, más allá de una etiqueta | A menudo, una etiqueta | Sí, un perfil completo con barras |
| Distingue el estilo de afecto y el estilo de apego | Se confunden con frecuencia | Sí, con una explicación clara |
| Ítems originales, sin copiar contenido de propiedad privada | Con frecuencia, poco claro | Sí, con 36 ítems originales |
| Aborda combinaciones compatibles y combinaciones con diferencias | Rara vez | Sí, para cada uno de los estilos |
| Lenguaje revisado por un profesional clínico | Rara vez | Sí, con una revisión editorial |
| Informe personalizado opcional a profundidad | No | Sí, redactado según tus puntajes exactos y personales |
| Tus respuestas permanecen en tu propio dispositivo | Con frecuencia, con rastreo | Se puntúa en tu navegador; solo recibimos recuentos anónimos de finalización, salvo que tú pidas un PDF o un informe personalizado |
Los 6 patrones que mide este test
- Eros: Amor apasionado que se construye sobre una intensa atracción física y emocional.
- Ludus: Amor lúdico que favorece la libertad, la variedad y las relaciones con poca presión.
- Storge: Amor de compañerismo que crece lentamente a partir de una amistad.
- Pragma: Amor práctico que considera la compatibilidad y el encaje a largo plazo.
- Mania: Amor intenso y ansioso, con grandes momentos de entusiasmo y una necesidad real de reafirmación.
- Agape: Amor generoso y desinteresado que se centra en el bienestar de la pareja.
Si no marcas ninguna afirmación, si todos los patrones puntúan igual o si los patrones principales empatan, el resultado lo dice en lugar de nombrar un solo patrón.
Estilo de amor frente a estilo de afecto y estilo de apego
Estos tres tests suelen confundirse y miden cosas realmente diferentes. Tu estilo de amor, lo que mide este test, describe tu forma general de vivir el romance: cómo te enamoras de alguien, qué valoras y cómo te comportas una vez que estás en una relación, según los seis estilos que identificó el sociólogo John Alan Lee. Tu estilo de afecto, que explora nuestro test de estilo de afecto por separado, es más específico: describe cómo prefieres dar y recibir afecto en el día a día, mediante palabras, tiempo, contacto, regalos o actos de servicio. Tu estilo de apego, que aborda nuestro test de estilo de apego, es diferente: describe el patrón más profundo de vinculación, seguro, ansioso, evitativo o desorganizado, que influye en cuánta seguridad sientes en la cercanía y en cómo manejas los conflictos o la distancia.
Los tres interactúan, pero no se corresponden exactamente entre sí. Alguien con apego ansioso podría puntuar alto en Mania aquí, porque ambos implican una mayor necesidad de reafirmación, pero una persona con apego seguro también puede puntuar alto en Mania si su relación actual se siente realmente incierta. Hacer los tres tests juntos proporciona una imagen mucho más completa de tus patrones románticos que cualquiera por separado. Mientras los estilos de amor describen lo que sientes, el <a href="Prueba de estilo de citas: ¿cómo sales con otras personas?">test de estilo de citas</a> puntúa cómo sales con alguien en la práctica: tu ritmo, tus criterios de selección y qué te lleva a alejarte.
¿Puede cambiar tu estilo de amor?
Sí. La investigación original de Lee trataba estos estilos como tendencias moldeadas por la experiencia, no como rasgos fijos que debas conservar toda la vida. Muchas personas notan que su estilo dominante cambia entre distintas relaciones o etapas vitales; una tendencia hacia Ludus al inicio de los veinte puede dar paso a un estilo más cercano a Storge o Pragma cuando alguien empieza a priorizar una pareja a largo plazo, y quien se recupera de una ruptura a veces se acerca temporalmente a Mania antes de encontrar otra posición. Tu resultado describe un patrón actual real que merece comprensión, no un juicio permanente sobre cómo amarás siempre.
También conviene saber que la mayoría de las personas representa una combinación real, no un tipo puro, por lo que este test muestra tu perfil completo de seis estilos en lugar de una sola etiqueta. Tu estilo dominante y secundario, actuando juntos y a veces en tensión, suelen explicar tus patrones reales de relación mejor que cualquiera de los dos por separado.
Cómo usar tu resultado con tu pareja
Los estilos de amor son más útiles como lenguaje compartido que como juicio sobre quién tiene razón. Si tú y tu pareja obtienen puntajes diferentes, es algo normal y frecuente; el objetivo no es transformarse mutuamente, sino comprender qué necesita realmente la otra persona para sentirse querida y segura. Una pareja que tiende a Pragma no es fría: demuestra amor mediante planificación y confiabilidad; una que tiende a Mania no es simplemente demandante: expresa amor con intensidad y necesita reafirmación constante para sentirse segura. Si una diferencia de estilos está creando conflictos reales y persistentes, más que roces ocasionales, nuestro test de satisfacción en la relación puede ayudarte a observar la pareja de manera más amplia, y un terapeuta de pareja puede ayudar a traducir directamente entre estilos. Reparar importa tanto como expresar, y cuando una disculpa no logra llegar a la otra persona, el test de lenguaje de las disculpas (Cuestionario de lenguajes de disculpa) puede mostrar qué necesita escuchar cada uno para que tenga efecto.
Para otras preguntas sobre las relaciones, Prueba de emofilia: ¿te enamoras con demasiada rapidez de otras personas? explora enamorarte con facilidad o frecuencia, y ¿Por qué estoy soltero? Test propone una reflexión sin tratar la soltería como un defecto personal.
¿Sirve este test como cuestionario sobre lo que hace que te enamores de alguien?
Si buscas un cuestionario sobre qué hace que te enamores, este test responde a una versión de esa pregunta, porque cada uno de los seis estilos de Lee se enamora de forma distinta. Eros se enamora rápidamente por la química y reconoce pronto si hay una chispa. Ludus disfruta de la emoción inicial y mantiene cierta independencia dentro de una relación. Storge confía en un vínculo que crece gradualmente a partir de una amistad verdadera. Pragma se siente atraído por la compatibilidad práctica; Mania, por la intensidad y la necesidad de reafirmación; y Agape, por dar. Tu resultado muestra los seis mediante barras e identifica tu estilo dominante y secundario para que puedas ver qué tendencia pesa más en ti y cuál ocupa el segundo lugar. Saber cómo sueles enamorarte es una cosa; saber si lo que sientes ahora por alguien es amor es otra, y nuestro <a href="¿Estoy Enamorado? Test de Amor">test de amor</a> aborda esa segunda pregunta.
Metodología y fuentes
Este test se basa en la tipología de seis estilos de amor del sociólogo John Alan Lee, publicada por primera vez en Colours of Love (1973): Eros, apasionado; Ludus, lúdico; Storge, de compañerismo; Pragma, práctico; Mania, posesivo o dependiente; y Agape, altruista. Los psicólogos Clyde Hendrick y Susan Hendrick desarrollaron después la Escala de Actitudes hacia el Amor (1986) para medir estos estilos empíricamente y han seguido perfeccionándola, incluida una versión breve validada. Este test no reproduce la Escala de Actitudes hacia el Amor: redactamos 36 enunciados originales, seis por estilo, basados en la teoría que establecieron esos investigadores.
Cada enunciado se valora mediante una escala de acuerdo de cinco puntos, y el sistema suma tu puntaje dentro de cada estilo para construir tu perfil. Muestra la interpretación de tu estilo dominante junto con el conjunto completo de barras para que también puedas leer tu estilo secundario. Esta es una autoevaluación educativa para reflexionar sobre tus propios patrones románticos, no la Escala de Actitudes hacia el Amor validada ni un instrumento clínico o predictivo.
References
- Lee JA. Colours of Love: An Exploration of the Ways of Loving. Toronto: New Press; 1973.
- Hendrick C, Hendrick S. A theory and method of love. J Pers Soc Psychol. 1986;50(2):392-402. doi.org/10.1037/0022-3514.50.2.392
- Hendrick C, Hendrick SS, Dicke A. The Love Attitudes Scale: Short form. J Soc Pers Relat. 1998;15(2):147-159. doi.org/10.1177/0265407598152001
Citar esta fuente
Psychology.com. (2026, 18 de octubre). Test de estilos de amor. Psychology.com. https://psychology.com/es/tests/estilos-de-amor
Test de estilos de amor: Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los seis estilos de amor?
Proceden de la investigación del sociólogo John Alan Lee: Eros, apasionado y físico; Ludus, lúdico y con poco compromiso; Storge, de compañerismo y basado en la amistad; Pragma, práctico y centrado en la compatibilidad; Mania, intenso y ansioso; y Agape, generoso y desinteresado. La mayoría de las personas muestra un estilo dominante y otro secundario relevante, no un único tipo puro.
¿En qué se diferencia un estilo de amor de un estilo de afecto?
Tu estilo de amor describe tu enfoque general del romance, cómo te enamoras de alguien y qué valoras en una relación. Tu estilo de afecto, que aborda por separado nuestro <a href="Test del Estilo de Afecto">test de estilo de afecto</a>, es más específico: cómo prefieres dar y recibir afecto en el día a día. Están relacionados, pero son diferentes, y a muchas personas les resulta útil completar ambos cuestionarios.
¿Es esto diferente de mi estilo de apego?
Sí. El estilo de amor describe tu enfoque romántico y tus valores; el estilo de apego, que explora nuestro <a href="Test de Estilo de Apego">test de estilo de apego</a>, describe el patrón de vinculación más profundo que influye en cuánta seguridad sientes al acercarte. El apego ansioso y el estilo de amor Mania suelen coincidir parcialmente, pero miden cosas diferentes.
¿Puede cambiar mi estilo de amor con el tiempo?
Sí. Lee los consideraba tendencias moldeadas por la experiencia y la etapa de vida, no rasgos fijos. Muchas personas notan cambios en su estilo dominante entre distintas relaciones, especialmente entre los años de citas informales y una relación de pareja a más largo plazo.
¿Hay un estilo de amor que sea el más saludable?
Ningún estilo es inherentemente más saludable que otro; cada uno tiene fortalezas reales y puntos de fricción reales, y la compatibilidad importa más que considerar a un estilo objetivamente mejor. Dicho esto, si tu resultado en Mania te genera malestar, más allá de sentirse intenso, nuestro <a href="Test de Estilo de Apego">test de estilo de apego</a> y una conversación con un terapeuta pueden ayudarte a comprender y aliviar ese patrón.
¿Este test es realmente confidencial para mí?
Sí. El test funciona y se puntúa en tu navegador, y tus respuestas individuales nunca se nos envían. Contamos las finalizaciones de forma anónima y, si solicitas el PDF gratuito o un informe, recibimos tus puntajes resumidos junto con el correo electrónico que nos proporcionas, nunca tus respuestas. No necesitas crear una cuenta.
¿Estos son los estilos de amor de John Lee o la Escala de Actitudes hacia el Amor?
Los estilos de amor de John Lee proceden de su libro Colours of Love, de 1973, donde el sociólogo identificó Eros, Ludus, Storge, Pragma, Mania y Agape. Los psicólogos Clyde Hendrick y Susan Hendrick desarrollaron después la Escala de Actitudes hacia el Amor en 1986 para medir empíricamente los estilos de Lee, incluida una versión breve validada. Este test se basa en esa teoría, pero no reproduce la Escala de Actitudes hacia el Amor: sus 36 enunciados, seis por estilo, son originales y fueron redactados para Psychology.com, por lo que es una autoevaluación educativa y no el instrumento validado.