Test zur schizoiden Persönlichkeitsstörung: Erkennen Sie Ihr persönliches Muster von Merkmalen

Alleinsein zu bevorzugen ist nicht dasselbe wie ein schizoides Muster. Introversion ist ein normales, häufiges Persönlichkeitsmerkmal: Introvertierte Menschen genießen oft den Kontakt zu anderen, nur in kleineren Mengen und mit wirklicher Zeit allein zum Auftanken. Die meisten wünschen und pflegen weiterhin enge Beziehungen. Unser Test zu Introversion und Extraversion kann zeigen, wo Sie auf diesem Spektrum stehen, wenn das besser zu Ihnen passt als die Beschreibung dieses Tests. Das schizoide Muster unterscheidet sich davon: Es umfasst ein tatsächliches Fehlen des Wunsches nach Nähe, nicht nur eine Vorliebe für weniger Kontakt. Häufig ist auch das Interesse an Nähe innerhalb der eigenen Familie gering.

Es gibt zudem tatsächliche Überschneidungen mit Autismus. Beides kann mit wenig Interesse an Geselligkeit, Schwierigkeiten beim Erkennen oder sichtbaren Zeigen von Gefühlen und einer reichen inneren Welt einhergehen, die äußerlich nicht immer erkennbar ist. Dennoch ist es nicht dasselbe. Autismus umfasst Unterschiede in der sozialen Kommunikation sowie häufig sensorische Merkmale und Besonderheiten im Umgang mit Mustern, die dieser Test nicht erfasst. Unser Autismus-Test betrachtet dieses umfassendere Bild. Auch eine schizotypische Persönlichkeitsstörung kann von außen ähnlich wirken. Typischerweise kommen jedoch ungewöhnliche Überzeugungen, besondere Wahrnehmungserlebnisse oder eigentümliches Verhalten hinzu, die über Distanz allein hinausgehen. Unser Test zu schizotypischen Merkmalen erfasst dieses Muster getrennt.

Anders als viele psychische Muster setzt das schizoide Muster nicht voraus, dass die Person selbst darunter leidet. Viele Menschen mit diesen Merkmalen beschreiben wirkliche Zufriedenheit mit einem Leben im Alleinsein, Erfüllung durch ihre eigenen Gedanken und Beschäftigungen und wenig Wunsch nach jener Nähe, von der andere annehmen, dass jeder Mensch sie möchte. Das ist eine berechtigte Lebensweise und kein Mangel, der behoben werden muss. Die Kriterien im DSM-5-TR konzentrieren sich auf das Muster selbst: Gleichgültigkeit gegenüber engen Beziehungen, wenig Freude an den meisten Aktivitäten und einen flachen Gefühlsausdruck. Leiden steht nicht im Vordergrund, weil es für viele Menschen nicht vorhanden ist.

Es ist sinnvoll, dieses Muster von einem durch Depression bedingten Rückzug zu unterscheiden. Dabei wünscht sich die Person meist durchaus Verbindung und Freude, hat aber den Zugang dazu verloren, oft gemeinsam mit gedrückter Stimmung, Hoffnungslosigkeit oder fehlender Energie. Wenn Ihr Rückzug neu oder unerwünscht ist oder mit Traurigkeit einhergeht, können unser Test zu Depression oder unser Test zu Anhedonie Ihre tatsächliche aktuelle Erfahrung genauer beschreiben als ein lebenslanges Persönlichkeitsmuster.

Weil Belastung nicht automatisch dazugehört, wünschen oder benötigen nicht alle Menschen mit diesem Muster eine Therapie. Das ist in Ordnung. Wenn Unterstützung gesucht wird, geht es häufig um einen konkreten Reibungspunkt, etwa eine Partnerperson oder ein Familienmitglied, das mehr Nähe möchte, als angenehm ist, oder um berufliche Anforderungen nach ständigem Austausch. Therapie konzentriert sich dann eher auf Kommunikation und Grenzen, statt die grundlegende Vorliebe einer Person für das Alleinsein verändern zu wollen.

Wenn Ihr Ergebnis dieses Muster benennt und es zu Ihrem bisherigen Selbstverständnis passt, müssen Sie es nicht als Problem behandeln. Wenn es Sie überrascht oder eine Beziehung dadurch Schwierigkeiten hat, kann eine approbierte Psychotherapeutin oder ein approbierter Psychotherapeut Ihnen helfen, die konkrete Spannung zu bearbeiten, ohne dass Sie jemand anderes werden sollen. Wenn Sie aus Angst von Menschen fernbleiben, obwohl Sie Nähe möchten, statt aus einer beständigen Vorliebe für Alleinsein, passt der <a href="Test zur ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung, AVPD">Test zur ängstlich-vermeidenden Persönlichkeit</a> eher. Wenn ungewöhnliche Wahrnehmungen oder Misstrauen stärker im Vordergrund stehen als die Vorliebe für Alleinsein, erfasst der Test zur schizotypischen Persönlichkeitsstörung dieses andere Muster gesondert und kann Ihnen eine zusätzliche Möglichkeit zur Einordnung bieten. Dabei bleibt die Unterscheidung zwischen diesen Mustern wichtig.

Die Kriterien der schizoiden Persönlichkeitsstörung im DSM-5 beschreiben ein lebenslanges Muster. Dazu können eine Vorliebe für allein ausgeübte Tätigkeiten, wenig Interesse an sexuellen Erfahrungen mit einer anderen Person, wenige oder keine freudvollen Aktivitäten, fehlende enge Freundschaften oder Vertrauenspersonen, Gleichgültigkeit gegenüber Lob oder Kritik und ein flacher oder kühl wirkender Gefühlsausdruck gehören. Dieser Test wertet nicht direkt anhand dieser klinischen Kriterien aus und stellt keine Diagnose. Er spiegelt Ihnen stattdessen dieselben drei zugrunde liegenden Bereiche, Distanz, Gefühle und Interessen, in einfacher, bestärkender Sprache zurück. So können Sie sehen, wo sich das Muster zeigt, ohne eine klinische Bezeichnung zu erhalten. Wenn Sie es neben anderen Persönlichkeitsmustern betrachten möchten, statt für sich allein, erfasst der <a href="Test zu Mustern bei Persönlichkeitsstörungen">Test zu Persönlichkeitsstörungen</a> insgesamt zehn Bereiche gleichzeitig und bietet damit einen breiteren Überblick.