Test zum Konfliktstil: Erkennen Sie, welchen der fünf Stile Sie bei Meinungsverschiedenheiten am häufigsten nutzen
Ein Blick darauf, wie oft Sie sich bei Meinungsverschiedenheiten durchsetzen, zusammenarbeiten, Kompromisse suchen, ausweichen oder nachgeben. Dieser eigene Test zeigt Ihr Profil aus fünf Stilen, Möglichkeiten für einen flexibleren Umgang mit Konflikten und auf Wunsch verschiedene Optionen für eine PDF.
Geprüft vonMichael Callans, MSWTest zu Ihrem Konfliktstil ist ein kostenloser, vertraulicher Selbsttest mit 25 Fragen. Grundlage: Eigene Aussagen · Modell der doppelten Interessenorientierung. Er dauert etwa 6 Minuten, wird vollständig in Ihrem Browser ausgewertet und bietet ein verständliches Profil Ihres ausgeprägtesten Musters. Auf Wunsch erhalten Sie einen ausführlichen persönlichen Bericht. Der Test dient der ersten Orientierung und stellt keine Diagnose.
Fünf mögliche Reaktionen statt einer einzig richtigen Persönlichkeit
Ihr Konfliktstil beschreibt, wie Sie reagieren, wenn Wünsche oder Vorstellungen auseinandergehen. Ihr gewohnter Ansatz kann in einer Situation helfen und in einer anderen Nachteile haben. Deshalb bleiben in diesem Profil alle fünf Stile sichtbar.
Jeder Stil erhält gleich viel Aufmerksamkeit
Jeweils fünf eigene Aussagen erfassen jeden der fünf Stile im Modell der doppelten Interessenorientierung nach Thomas und Kilmann. Gleiche Anzahlen ermöglichen den Vergleich Ihrer eigenen Tendenzen, ohne einem Stil allein durch mehr Fragen zusätzliches Gewicht zu geben. Dies sind nicht die geschützten Aussagen des TKI.
Ihre Anliegen und die Ihres Gegenübers
Das Modell betrachtet, wie stark Sie Ihre eigenen Anliegen verfolgen und wie sehr Sie sich mit den Anliegen der anderen Person befassen. Es bietet Begriffe für ein Gespräch über Entscheidungen. Es misst weder moralischen Charakter noch Freundlichkeit oder Fähigkeiten. Einen Stil häufig zu nutzen, bedeutet nicht automatisch, ihn wirksam einzusetzen.
Flexibilität bei einer konkreten Meinungsverschiedenheit
Jede Einordnung eines führenden Stils beschreibt einen möglichen Nutzen, einen möglichen Nachteil und eine konkrete Anpassung. Das Ziel ist, Ihre Auswahl an Reaktionen zu erweitern. Sicherheit, Einvernehmlichkeit, Dringlichkeit und Machtunterschiede können einen Ansatz passender machen als den Stil, den Sie sonst allgemein bevorzugen.
| Merkmal | Üblicher kostenloser Test | Psychology.com |
|---|---|---|
| Verwendetes Instrument | Erwecken möglicherweise den Eindruck, der offizielle TKI zu sein | Unabhängiger eigener Fragebogen; die Abgrenzung zum TKI ist ausdrücklich benannt |
| Gleichgewicht | Die Anzahl der Aussagen bleibt möglicherweise unklar | Genau fünf eigene Aussagen pro Stil |
| Ergebniswerte | Erwecken möglicherweise den Eindruck eines Vergleichs mit der Bevölkerung | Anteil der möglichen Punkte in Prozent, keine Perzentile |
| Gleichstände | Vergeben möglicherweise trotz Gleichstand einen scheinbar eindeutigen Typ | Reihenfolge bei Gleichstand und Grenzen bei ausschließlich null Punkten erklärt |
| Einordnung | Ordnen Stile möglicherweise pauschal als gut oder schlecht ein | Nutzen, Nachteile und zur jeweiligen Situation passende Alternativen |
| Verwendung | Stellen möglicherweise eine dauerhaft festgelegte Identität dar | Reflexion über einen gewählten Lebensbereich zur praktischen Entwicklung von Fähigkeiten |
Die 5 Muster, die dieser Test erfasst
- Durchsetzen: Dieser Stil liegt allein oder gemeinsam vorn: Sie verfolgen Ihre eigene Position unmittelbar und mit Nachdruck.
- Zusammenarbeiten: Dieser Stil liegt allein oder gemeinsam vorn: Sie suchen einen Ansatz, der die Anliegen beider beteiligten Personen berücksichtigt.
- Kompromisse suchen: Dieser Stil liegt allein oder gemeinsam vorn: Sie suchen einen Mittelweg, den beide Seiten annehmen können.
- Vermeiden: Dieser Stil liegt allein oder gemeinsam vorn: Sie treten bei Meinungsverschiedenheiten zurück oder verschieben die Auseinandersetzung zunächst.
- Nachgeben: Dieser Stil liegt allein oder gemeinsam vorn: Sie geben dem Wunsch oder der Vorliebe Ihres Gegenübers Vorrang.
Wenn Sie keiner Aussage zustimmen, alle Muster gleich stark sind oder die führenden Muster gleichauf liegen, zeigt das Ergebnis dies an, statt ein einzelnes Muster zu nennen.
Wie Sie Ihren gewohnten Stil im Umgang mit Konflikten verändern können
Ein führender Stil ist eine Gewohnheit und keine unveränderliche Eigenschaft. Gewohnheiten lassen sich durch Übung verändern. Wenn Ihr Profil zur Durchsetzung tendiert, beginnen Sie versuchsweise mit einer Frage statt mit einer Position. Benennen Sie Ihre eigene Priorität, sobald Sie die der anderen Person verstanden haben. Wenn Sie eher ausweichen oder nachgeben, üben Sie eine kurze, direkte Aussage darüber, was Sie möchten, bevor das Gespräch ohne Ihr Anliegen weitergeht. Hilfsmittel zu Ich-Botschaften und selbstsicherer Kommunikation können konkrete Formulierungen anbieten, die Sie zunächst in einem Gespräch mit wenig Tragweite ausprobieren können.
Auch emotionale Intelligenz spielt dabei eine Rolle. Die Stimmung einer Situation zutreffend wahrzunehmen, bevor Sie einen Ansatz wählen, gehört zu dem, was der Test zur emotionalen Intelligenz, EQ, erfasst. Schwierigkeiten beim Erkennen von Gefühlen können jeden Konfliktstil schwerer anwendbar machen. Wenn Konflikte regelmäßig Vertrauen beschädigen oder Sie mit dem Gefühl zurücklassen, nicht gehört worden zu sein, kann eine Therapeutin oder ein Therapeut Ihnen helfen, in einem unterstützenden Rahmen ein breiteres Spektrum an Reaktionen zu üben. Das Verzeichnis für Fachpersonen von Psychology.com bietet einen Ausgangspunkt für die Suche.
Konfliktstil und Kommunikationsstil: Worin besteht der Unterschied zwischen den beiden?
Der Konfliktstil beschreibt die Strategie, zu der Sie greifen, wenn bereits eine Meinungsverschiedenheit besteht: ob Sie drängen, nachgeben, Zugeständnisse austauschen, abwarten oder nach einer gemeinsamen Lösung suchen. Der Kommunikationsstil beschreibt allgemeiner, wie Sie sich ausdrücken, sowohl bei Einigkeit als auch bei Uneinigkeit. Dazu gehört beispielsweise, wie direkt oder indirekt Ihre Formulierungen gewöhnlich sind. Die beiden Ebenen beeinflussen sich oft gegenseitig. Ein auf Durchsetzung gerichteter Stil kann bei indirektem Ausdruck passiv-aggressiv wirken. Ein nachgebender Stil kann bei schroffen Worten trotzdem hart ankommen. Der Test zum Kommunikationsstil betrachtet diese zweite Frage unmittelbar und hilft Ihnen, Ihren Ausdruck gesondert einzuordnen.
Wenn unabhängig vom gewählten Konfliktstil immer wieder Verachtung, Kritik, Rechtfertigung oder Mauern auftreten, betrifft das eine andere Ebene als die Strategie. Das Modell der vier apokalyptischen Reiter nach Gottman beschreibt diese Muster genauer. Zu erkennen, ob die Strategie oder der Ausdruck die Reibung verursacht, kann dabei helfen, ein konkretes Gespräch zu verbessern. Wie ein Streit endet, ist ebenso bedeutsam wie sein Beginn. Unser Test zu <a href="Test zu den Sprachen der Entschuldigung">Entschuldigungen</a> zeigt, welche Art von Entschuldigung für Sie und Ihr Gegenüber besonders wichtig ist. Wenn Sie an der Oberfläche ausweichen, darunter aber auf Durchsetzung setzen, zeigt der Test zu passiv-aggressivem Verhalten, wie oft und wo das vorkommt. Auch jeder der vier sozialen Stile hat eine typische Ausweichreaktion bei zunehmender Spannung. Diese zu kennen, kann Ihr Verständnis des eigenen Konfliktstils sinnvoll ergänzen.
Methodik und Quellen
Dieser unabhängige Fragebogen zur Orientierung ist an das Modell der doppelten Interessenorientierung nach Thomas und Kilmann angelehnt. Durchsetzen betont die eigenen Anliegen, Nachgeben die Anliegen des Gegenübers. Vermeiden geht zunächst auf keines von beiden ein. Zusammenarbeiten sucht eine Lösung für beide Seiten, während Kompromisse auf eine teilweise Erfüllung für jede Seite abzielen. Das offizielle Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument, TKI, ist ein geschütztes kommerzielles Instrument. Unsere 25 Aussagen wurden eigens verfasst. Sie sind weder kopierte noch umformulierte Paare des TKI mit erzwungener Auswahl. Jedem Stil sind fünf Aussagen zugeordnet. Wir geben weder Berichtstexte noch Normen, Auswertungsschlüssel oder Umrechnungen in Perzentile des TKI wieder. Das veröffentlichte Modell liefert die Begriffe für die Kategorien. Die Validierung des kommerziellen Instruments überträgt sich nicht auf diese Seite.
Bewerten Sie die Häufigkeit während der vergangenen drei Monate innerhalb eines gewählten Lebensbereichs. Jede Aussage ergibt 0 bis 4 Punkte, sodass fünf unabhängige Summen von 0 bis 20 entstehen. Die angezeigten Prozentwerte beschreiben den Anteil der möglichen Punkte innerhalb eines Stils. Sie sind keine Perzentile, Erfolgsquoten oder Anteile, die zusammen 100 ergeben. Der höchste Prozentwert bestimmt die hervorgehobene Überschrift. Bei genauem Gleichstand wird der erste beteiligte Stil in dieser festen Reihenfolge angezeigt: Durchsetzen, Zusammenarbeiten, Kompromisse suchen, Vermeiden, Nachgeben. Diese Reihenfolge hat keine psychologische Bedeutung. Wenn Sie überall „Nie“ wählen, beruht die Überschrift auf einem technischen Gleichstand und zeigt keinen führenden Stil. Ähnliche Balken sprechen für ein gemischtes Muster. Es gibt keine klinischen Ergebnisbereiche für diesen Test.
Quellen
- The Myers-Briggs Company. TKI Assessment: Thomas-Kilmann Conflict Mode Instrument. Official product and model information; accessed September 13, 2026. themyersbriggs.com/en-US/Explore-Solutions/TKI
- The Myers-Briggs Company. The Five Conflict-Handling Modes. TKI interpretive material preview. Accessed September 13, 2026. themyersbriggs.com/-/media/Files/PDFs/Book-Previews/TK0003e_preview.pdf
- Centre for Clinical Interventions, Government of Western Australia. Assert Yourself! Assertiveness self-help resources. Accessed September 13, 2026. cci.health.wa.gov.au/en/Resources/Looking-After-Yourself/Assertiveness
Diese Quelle zitieren
Psychology.com. (2026, 15. Sept.). Test zu Ihrem Konfliktstil. Psychology.com. https://psychology.com/de/tests/konfliktstil
Test zu Ihrem Konfliktstil: Häufige Fragen
Ist dies das offizielle Verfahren nach Thomas und Kilmann?
Nein. Der TKI ist ein geschütztes kommerzielles Instrument mit eigenen Vorgaben zur Durchführung, eigenen Aussagen und eigenen Berichten. Dies ist eine unabhängige Anregung zur Reflexion mit selbst verfassten Häufigkeitsaussagen, die sich am Modell der fünf Stile orientieren. Sie können diese Prozentwerte weder in TKI-Perzentile umrechnen noch mit offiziellen TKI-Normen vergleichen. Wenn Sie das lizenzierte Instrument für ein formales Programm benötigen, beziehen Sie es bitte über eine dafür autorisierte Quelle.
Welcher Stil im Umgang mit Konflikten ist am besten?
Es gibt keinen einzelnen Stil, der für jede Meinungsverschiedenheit am besten ist. Dringlichkeit kann eine klare Entscheidung verlangen. Bei einem wenig wichtigen Wunsch kann Nachgeben leichtfallen. Ein komplexes gemeinsames Problem kann von Zusammenarbeit profitieren. Kompromisse können bei knapper Zeit praktisch sein. Vermeiden kann eine hilfreiche Pause ermöglichen oder Ihre Sicherheit schützen. Entscheidend ist, ob der Ansatz zur Situation passt und wesentliche Rechte wahrt, nicht ob seine Bezeichnung besonders positiv oder angenehm klingt.
Was bedeutet es, wenn meine beiden höchsten Stile gleichauf liegen?
Betrachten Sie beide als in diesem Fragebogen gleich stark bejaht. Die Überschrift zeigt nur einen, weil die Auswertung für die Anzeige ein einzelnes Ergebnis benötigt. Dafür verwendet sie die unter Methodik erklärte feste Reihenfolge. Diese Auswahl belegt keine stärkere Vorliebe. Wenn alle fünf Werte null betragen, wurde kein führender Stil gemessen. Lesen Sie das gesamte Profil und betrachten Sie ein Beispiel aus einer tatsächlichen Meinungsverschiedenheit, um Ihre Reaktionen besser zu verstehen.
Kann mein Stil bei der Arbeit anders sein als zu Hause?
Ja. Macht, Vertrauen, gemeinsame Geschichte, Dringlichkeit und die Bedeutung einer Meinungsverschiedenheit können beeinflussen, welchen Ansatz Sie nutzen. Wählen Sie für eine klarere Reflexion einen einzelnen Lebensbereich, statt alle Beziehungen miteinander zu vermischen. Der Test zum Kommunikationsstil betrachtet allgemeiner, wie Sie sich ausdrücken. Keines der beiden Verfahren stellt fest, was eine andere Person über Sie denkt oder weshalb eine bestimmte Begegnung zwischen Ihnen schwierig geworden ist.
Sollte ich das Ergebnis mit meiner Partnerin oder meinem Partner teilen?
Nur wenn Sie das möchten und es sicher möglich ist. Das Ergebnis kann ein Gespräch über eine kürzliche Meinungsverschiedenheit eröffnen. Es sollte aber weder schädliches Verhalten entschuldigen noch vorschreiben, wie jemand reagieren muss. Vermeiden Sie Aussagen wie: „Sie weichen immer aus, weil das Ihr Typ ist.“ Bei Einschüchterung oder Vergeltung suchen Sie individuelle Unterstützung, statt gemeinsam einen Test als Übung zu nutzen. Ein Profil beschreibt Antworten und darf nicht zur Festlegung oder zum Druckmittel in einer Beziehung werden.
Welche fünf Stile im Umgang mit Konflikten gibt es?
Das Modell der doppelten Interessenorientierung hinter diesem Test beschreibt fünf Ansätze: Durchsetzen, also auf das eigene gewünschte Ergebnis drängen; Zusammenarbeiten, also eine Lösung für die Anliegen beider Personen suchen; Kompromisse suchen, also für eine schnellere Einigung teilweise Erfüllung akzeptieren; Vermeiden, also die Frage aufschieben oder zurücktreten; und Nachgeben, also dem Wunsch des Gegenübers Vorrang geben. Die meisten Menschen nutzen alle fünf Ansätze zu unterschiedlichen Zeiten, je nachdem, was die konkrete Situation gerade verlangt.