Test zum Enneagramm-Trityp: Finden Sie Ihren führenden Typ in jedem der drei Zentren

Der Test enthält 45 Aussagen in drei Teilen, einen Teil für jedes Zentrum. Jede Aussage gehört zu einem der neun Typen und wird von 0, stimme überhaupt nicht zu, bis 4, stimme voll und ganz zu, bewertet. Bei fünf Aussagen pro Typ reicht jeder Typwert von 0 bis 20 und erscheint als Prozentbalken. Der insgesamt höchste Balken bezeichnet Ihren führenden Typ, für den Sie die schriftliche Beschreibung erhalten. Zum Ablesen Ihres Trityps nutzen Sie die Bezeichnung des Zentrums an jedem Balken: Wählen Sie den höchsten unter 8, 9 und 1 für den Bauch, den höchsten unter 2, 3 und 4 für das Herz und den höchsten unter 5, 6 und 7 für den Kopf. Mit Ihrem führenden Typ an erster Stelle bilden diese drei Zahlen Ihren Trityp. Wenn insgesamt 4 vorn liegt und Ihre höchsten Bauch- und Kopfwerte 9 und 7 sind, lautet Ihr Trityp 4-7-9. Üblicherweise werden die Zahlen in einer festen Reihenfolge geschrieben. So beschreiben 4-7-9, 7-9-4 und 9-4-7 dieselben drei Typen mit jeweils einem anderen führenden Typ.

Gleichstände kommen vor. Die Auswertung benennt sie, statt einen Typ willkürlich auszuwählen. Liegen Ihre beiden höchsten Balken insgesamt gleichauf, sehen Sie beide Beschreibungen. Bei einem Gleichstand innerhalb eines Zentrums lesen Sie beide und achten darauf, auf welchen Typ Sie unter Stress zurückgreifen. Das ist meist die bessere Orientierung. Die Punkte werden einfach addiert. Ergebnisbereiche sind keinerlei klinische Grenzwerte. Dieses Verfahren dient der Reflexion, sein Ergebnis ist ein Ausgangspunkt zum Nachdenken über sich selbst und keine Messung. Der Test zu Fishers Temperamenten behandelt seine vier Dimensionen ähnlich: Er zeigt einen primären und einen sekundären Typ, statt alles in einer einzigen flachen Bezeichnung zusammenzufassen, die Unterschiede verdecken würde.

Das Enneagramm beschreibt neun Persönlichkeitstypen, jeweils um eine grundlegende Motivation und Angst organisiert. Es ordnet sie drei Zentren zu: dem Bauch- oder Körperzentrum (8, 9, 1) mit den Themen Selbstbestimmung und Ärger, dem Herzzentrum (2, 3, 4) mit Außenwirkung und Scham sowie dem Kopfzentrum (5, 6, 7) mit Sicherheit und Angst. Das Trityp-Konzept wurde von Katherine Chernick Fauvre aus qualitativen Interviews der 1990er-Jahre entwickelt. Es schlägt vor, dass jeder Mensch einen Typ aus jedem Zentrum in einer bevorzugten Reihenfolge verwendet. Zusammen sollen die drei Dinge erklären, die ein einzelner Typ nicht erfasst, etwa warum zwei Menschen desselben Kerntyps so unterschiedlich wirken können. Tritype ist Fauvres eingetragene Marke. Auch die Namen der Archetypen für die 27 Kombinationen aus drei Zahlen stammen von ihr. Wir nennen das System hier zur Identifikation und geben diese Namen nicht wieder. Die Beschreibungen dieser Seite sind unsere eigenen Darstellungen davon, wie jeder führende Typ mit den anderen beiden Zentren im Hintergrund aussehen kann und welche unterschiedlichen Muster sich daraus ergeben können.

Die Grenzen offen zu benennen ist wichtig. Die Forschung zum Enneagramm wächst, ist aber weiterhin schmal. Eine systematische Übersicht von 2021 im Journal of Clinical Psychology kam zu dem Schluss, dass Belege für Zuverlässigkeit und Gültigkeit begrenzt sind und das Enneagramm nicht als etabliertes psychometrisches Modell behandelt werden sollte. Die Erweiterung zum Trityp wurde bisher überhaupt nicht in begutachteter Forschung geprüft. Das macht sie nicht nutzlos. Viele Menschen finden den Rahmen der drei Zentren hilfreich, um Wechsel zwischen dem Übernehmen von Kontrolle, dem Steuern der eigenen Außenwirkung und dem Suchen nach möglichen Problemen zu bemerken. Es bedeutet jedoch, dass Sie das Ergebnis vorsichtig halten sollten: als Beschreibung, die Sie mit Ihrem Leben vergleichen, und nicht als Tatsache über Ihr Gehirn. Ihren Kerntyp ermitteln Sie weiterhin mit einem eigenen Test. Unser <a href="Test zum Enneagramm">Test zum Enneagramm</a> erfasst ihn direkt, und beide Ergebnisse sollten beim führenden Typ übereinstimmen. Falls das nicht so ist, vertrauen Sie der Beschreibung, deren Ängste und Motivationen Sie stärker bei sich wiedererkennen, nicht der mit dem schöner klingenden Namen. Die persönliche Wiedererkennung ist hier hilfreicher als eine feste Bindung an die Zahl.

Flügel und Tritypen beantworten unterschiedliche Fragen. Ein Flügel ist einer der beiden Typen neben Ihrem Kerntyp im Enneagramm-Kreis. Er färbt die Art, wie sich Ihr Kerntyp ausdrückt. Eine 4 mit einem 5er-Flügel sieht anders aus als eine 4 mit einem 3er-Flügel. Ein Trityp bezieht dagegen die beiden anderen Zentren ein. Eine Person kann eine 4 mit einem 3er-Flügel sein und trotzdem 9 und 7 als Bauch- und Kopftyp haben. Die neun Typbeschreibungen von Psychology.com behandeln jeden Typ einschließlich seiner Flügel ausführlich. Die Beschreibung des führenden Typs in Ihrem Ergebnis ordnet ihn in dieses umfassendere Bild ein und kann gemeinsam mit diesen Darstellungen gelesen werden.

Wenn Sie einen Rahmen mit stärkerer wissenschaftlicher Grundlage wünschen, erfasst der Big-Five-Test die fünf breiten Merkmale, auf die sich die Persönlichkeitsforschung weitgehend verständigt. Ein solches Merkmalsprofil zeigt verlässlicher, wie Sie sich gegenüber anderen bei Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und emotionaler Stabilität einordnen. Der Test zu 16 Persönlichkeitstypen bietet für Menschen, die Typen bevorzugen, eine Bezeichnung aus vier Buchstaben. Der Temperament-Test betrachtet das ältere Modell der vier Temperamente. Der besondere Beitrag des Enneagramms und gerade des Trityps betrifft Motivation: weniger, was Sie tun, als das, was Sie dabei zu schützen versuchen. Wenn Sie es unter diesem Blickwinkel lesen, kann es einen sinnvollen Platz in Ihrer persönlichen Reflexion haben.

Schreiben Sie zunächst die drei Zahlen auf und lesen Sie die Beschreibung jedes Typs, nicht nur die des führenden. Achten Sie dann auf die Reihenfolge. Die meisten Menschen erkennen, dass sie zuerst auf ihren führenden Typ zurückgreifen. Scheitert dessen Strategie, wechseln sie zum zweiten und schließlich zum dritten. Diese Folge in einer tatsächlich stressigen Woche zu bemerken macht den Rahmen nützlich. Denn der dritte Typ in Ihrer Kombination wird meist vernachlässigt. Ihm bewusst Raum zu geben hilft oft mehr, als noch stärker am führenden Typ zu arbeiten: etwa Ruhe für eine vernachlässigte 9, ehrliche Gefühle für eine vernachlässigte 4 oder einen Plan für eine vernachlässigte 6. Beobachten Sie diese Möglichkeiten in Ihrem eigenen Alltag.

Wenn die Beschreibung Ihres führenden Typs mehr als Neugier auslöst, etwa ein lange getragenes Muster aus Scham, Angst oder Ärger, hat der Rahmen möglicherweise etwas Reales berührt. Eine Therapeutin oder ein Therapeut mit Schwerpunkt Persönlichkeit und Selbstverständnis kann das weiter begleiten, als jede Typologie es könnte. Ein Trityp soll eine insgesamt freundlichere und genauere Selbstbeschreibung ermöglichen. Er war nie als Schublade gedacht, in die Sie sich einordnen und aus der Sie anschließend nicht mehr herausdürfen.