Test de Depresión: Obtén un Resultado de Gravedad Inmediato Basado en el PHQ-9

¿Qué tan común es esto?

Las preguntas de detección se sienten distintas cuando sabes cuánta gente más las está respondiendo igual que tú. Nuestra página de estadísticas de depresión reúne las cifras actuales sobre la depresión en Estados Unidos, cada una con su fuente y con el año en que fue medida al lado.

Ninguna de esas cifras dice nada sobre tu propio resultado. Son el contexto que lo rodea, y un recordatorio de que, sea cual sea la puntuación, esto es terreno compartido y no un territorio raro en el que estés tú solo.

Qué tan preciso es el PHQ-9 para detectar la depresión

En el estudio más grande de su tipo, un metaanálisis de datos individuales de participantes publicado en 2019 reunió los resultados de 58 estudios y más de 17.000 participantes, y comparó el PHQ-9 con entrevistas diagnósticas semiestructuradas, el estándar de referencia que usan los profesionales para confirmar una depresión mayor. En el punto de corte estándar de 10, el PHQ-9 identificó correctamente la depresión en cerca del 88% de las personas que la tenían (sensibilidad 0,88) y la descartó correctamente en cerca del 85% de quienes no la tenían (especificidad 0,85). Ese equilibrio es la razón por la que el punto de corte de 10 es el umbral que usan este test y la mayoría de las consultas de atención primaria.

Ningún cuestionario autoinformado es perfecto. Una puntuación de 10 o más significa que la depresión es probable, no segura, y una puntuación más baja no la descarta si tus síntomas realmente encajan con el cuadro descrito arriba. Ese es el espacio que una conversación real con un profesional está pensada para cerrar, y no algo que un cuestionario de nueve preguntas pueda reemplazar por sí solo.

Test de Depresión frente al DASS-21

Si tu ánimo bajo aparece enredado con la ansiedad o con una sensación general de estar estirado más allá de tus fuerzas, el Test de Depresión, Ansiedad y Estrés DASS-21 evalúa las tres cosas a la vez y puede ayudarte a ver cuál de ellas está empujando a las demás. El PHQ-9 que se usa aquí se mantiene enfocado de forma estrecha en los nueve síntomas centrales de la depresión, lo que lo vuelve la mejor opción cuando quieres específicamente una lectura de gravedad de la depresión y no un panorama más amplio del estado de ánimo. El Test de Ansiedad vale la pena hacerlo junto con este si los pensamientos ansiosos o la tensión física aparecen a menudo, ya que la depresión y la ansiedad suelen presentarse juntas y cada una trae sus propias consideraciones de tratamiento.

Sea cual sea la prueba de detección que encaje contigo, el Planificador de Activación Conductual, construido alrededor de una pieza central de la terapia cognitivo conductual que consiste en programar deliberadamente actividades que antes te daban algo de disfrute o una sensación de logro, es una de las formas con más respaldo en la evidencia para empezar a mover un ánimo bajo incluso antes de que veas a alguien. Cuando estés listo para esa conversación, el directorio de terapeutas de Psychology.com te permite buscar profesionales que trabajan con depresión, gratis y sin necesidad de crear una cuenta.

Metodología y fuentes

Este test reproduce los nueve ítems del Cuestionario de Salud del Paciente (PHQ-9), desarrollado y validado por Kroenke, Spitzer y Williams (2001). Cada ítem se puntúa de 0 (ningún día) a 3 (casi todos los días) según los síntomas de las últimas dos semanas, lo que da una puntuación total de 0 a 27. Usamos los puntos de corte de gravedad originales ya validados: de 0 a 4 mínima, de 5 a 9 leve, de 10 a 14 moderada, de 15 a 19 moderadamente grave y de 20 a 27 grave. Una puntuación de 10 o más es el umbral que se cita habitualmente para una depresión mayor probable. Los nueve ítems en español reproducen palabra por palabra la traducción oficial del PHQ-9 publicada por los autores del instrumento, en su variante en español para Estados Unidos, así que conservan el trato de usted del cuestionario aunque el resto de esta página te hable de tú.

El noveno ítem del PHQ-9 pregunta por pensamientos de que estarías mejor muerto o de hacerte daño de alguna manera. Como cualquier respuesta afirmativa en ese punto importa al margen de la puntuación total, este test muestra recursos de crisis de forma destacada siempre que se marca ese ítem. Este test se ofrece con fines educativos y de autoconocimiento. No es un diagnóstico. Solo un profesional con licencia puede evaluar una depresión, idealmente conversando contigo sobre tu historia y tu contexto. Si tu resultado te preocupa, tómalo como un motivo para buscar apoyo, nunca como una etiqueta que te define.

Revisado por Michael Callans, MSW
Revisó la fidelidad de los ítems y la redacción de los resultados en la versión en español. Última revisión 15 de septiembre de 2026.

References

1. Kroenke K, Spitzer RL, Williams JBW. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606–613.
2. Kroenke K, Spitzer RL. The PHQ-9: a new depression diagnostic and severity measure. Psychiatr Ann. 2002;32(9):509–515.
3. Levis B, Benedetti A, Thombs BD. Accuracy of Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9) for screening to detect major depression: individual participant data meta-analysis. BMJ. 2019;365:l1476.
4. PHQ-9, traducción oficial al español (variante para Estados Unidos), publicada por los autores del instrumento: phqscreeners.com/images/sites/g/files/g10060481/f/201412/PHQ9_Spanish%20for%20the%20USA.pdf
5. Diez-Quevedo C, Rangil T, Sanchez-Planell L, Kroenke K, Spitzer RL. Validation and utility of the patient health questionnaire in diagnosing mental disorders in 1003 general hospital Spanish inpatients. Psychosom Med. 2001;63(4):679-686.

Test de Depresión: Preguntas frecuentes